Die Planungsregion München liegt im Zentrum des Regierungsbezirks Oberbayern. Im Regionalen Planungsverband sind folgende Körperschaften zusammengeschlossen: die Landeshauptstadt München und die Landkreise Dachau, Ebersberg, Erding, Freising, Fürstenfeldbruck, Landsberg am Lech, München und Starnberg sowie deren Städte und Gemeinden.
Die Region München weist eine Bevölkerung von 2.908.664 auf (Stand 31. Dezember 2018)[1], woraus sich bei einer Fläche von 5.503,78 Quadratkilometern eine durchschnittliche Bevölkerungsdichte von 503 Einwohnern pro Quadratkilometer ergibt. Verglichen mit den durchschnittlichen Bevölkerungsdichten Bayerns (179 Einwohner pro km²) und Deutschlands (226 Einwohner pro km²), weist die Region München eine überdurchschnittlich hohe Bevölkerungsdichte auf. Die Oberzentren der Region sind München, Freising und Erding. Die Landeshauptstadt München nimmt zwar nur knapp 6 % der Regionsfläche ein, aber hier lebt mit über 1,5 Millionen Menschen etwa die Hälfte der Regionsbevölkerung. Zugehörige Mittelzentren sind Dachau, Ebersberg/Grafing bei München, Fürstenfeldbruck, Landsberg am Lech, Moosburg an der Isar und Starnberg.
