Präventionskurs Qi Gong Acht Brokatübungen vormittags

Veranstaltungssaal im Feuerwehrhaus

Mo
3. Nov
2025
Beginn
09:30
Ende
10:15
Preis: 119,00 €
Veranstaltungsort
Veranstaltungssaal im Feuerwehrhaus
Alpenstraße 2, 83487 Marktschellenberg, Deutschland

Die Veranstaltung

Der Kurs bietet eine Einführung in Qi Gong, erklärt die Grundlagen und Vorteile. Jede Stunde vermittelt detailliert die Bewegungsformen, die aus fließenden Bewegungen und Atmung bestehen, um Körper, Geist und Atmung zu harmonisieren. Die Kurseinheiten finden als Präsenzunterricht statt, je nach Situation im Stehen oer Sitzen um den Bedürfnissen der Teilnehmer gerecht zu werden. Jede Stunde beinhaltet praktische Übungen unter Aneitung des Kursleiters. Ergänzend werden Atemtechniken und Entspannungsübungen erläutert. Ziel des Kurses ist die Verbesserung der Beweglichkeit und Koordination. Qi Gong fördert innere Ruhe und Entspannung, kann das Immunsystem stärken und den allgemeinen Gesundheitszustand verbessern. Der Blockkurs findet immer am Vormittag statt vom 3.11. bis 22.12.2025zert. nach §20 SGB V ~ krankenkassenbezuschusst.Komme bitte in gemütlicher, warmer Kleidung die jede Bewegung zulässt.

Info

Quelle Tourist-Info Marktschellenberg
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