Bauchtanz

Auf der Landesgartenschau laden wir Sie zu einem Bauchtanz-Workshop ein, der nicht nur tänzerisch begeistert, sondern auch Ihrem Körper gut tut! Bauchtanz fördert die Gesundheit von Kopf bis Fuß: Die aufrechte Haltung, die wir dabei einnehmen, richtet die Wirbelsäule auf und dehnt die Wirbel, was die  Rückenmuskulatur stärkt und einem Hohlkreuz entgegenwirkt. Dabei werden auch selten genutzte Muskeln aktiviert und gekräftigt, was Ihre Körperhaltung und Kondition verbessert. Schrittfolgen und Kombinationen führen schließlich zu einem ersten kleinen Tanz.Bauchtanz hält fit, macht Spaß, befreit den Geist und lässt die Seele baumeln! Kommen Sie vorbei und erleben Sie die Freude an Bewegung in einer entspannten und fröhlichen Atmosphäre!Dozentin Bianca Auzinger