Yoga mit Heidi amberner

Mehr Flexibilität, weniger Schmerzen und ein stärkeres Bewusstsein – mit Yoga in Amberner.

Ich lade dich herzlich ein, an meinen wöchentlichen Yogastunden teilzunehmen.
Egal ob du ganz neu anfängst oder bereits etwas Erfahrung mitbringst – du bist willkommen.

Dienstag um 19:00 Uhr richten wir uns an Anfängerinnen und Anfänger.
Im Fokus stehen sanfte Übungen zur Schmerzprävention, zur Förderung der Beweglichkeit sowie zur Stärkung des Körperbewusstseins. Wir nehmen uns Zeit, um in die Praxis hineinzufinden und Achtsamkeit zu entwickeln.

Mittwoch um 19:00 Uhr ist für Teilnehmende mit Vorerfahrung gedacht.
Hier arbeiten wir mit vertiefenden Atemtechniken und intensiveren Bewegungsabläufen. Ziel ist es, Körper und Geist bewusster wahrzunehmen sowie gezielt Stress und Schmerzen vorzubeugen.

• Ort: Amberner
• Kosten: 18 Euro pro Einheit (90 Minuten)
• 10er Block: 150 Euro
  Zum Kennenlernen biete ich eine kostenlose Schnupperstunde an.

Du möchtest jemandem etwas Gutes tun? Unsere Yoga-Gutscheine sind ein wertschätzendes Geschenk für jede Gelegenheit.

Ich freue mich auf dich.

Namaste Heidi