Nordic Walking - Treff

6. Nov 2024
Beginn: 09:30
7. Nov 2024
Ende: 09:30
Veranstaltungsort
Reauz 1, 9074 Keutschach am See, Österreich

Die Veranstaltung

TERMINE:
Jeden Mittwoch vom 9.Oktober bis 11. Dezember 2024
ZEITLICHER ABLAUF:
9:30 Uhr Strandbad Rauschelesee; Dauer ca. 1,5 Stunden 10,-€ pro Einheit/Person
BENÖTIGTE AUSRÜSTUNG:
Geeignetes Schuhwerk für die Bewegung auf Wald- und Forstwegen. NORDIC WALKING – Stöcke (keine Wanderstöcke).
ANMELDUNG:
NW–Instructorin
Maria Miksche, +436645997070
BESCHREIBUNG:

  • Gesunde, natürliche Bewegung in der Natur
  • Bewegungsbedingter Abbau von Stresshormonen
  • Motivationsförderndes Gemeinschaftsgefühl in der Gruppe
  • Training von 90% der gesamten Muskulatur
  • Rücken- und Nackenschmerzen wird vorgebeugt
  • Fettverbrennung wird gesteigert

Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.

Info

Quelle Datacycle

Kontakt

Reauz 1, 9074 Keutschach am See, Österreich

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