Morning Flow mit Nina

Diese Yoga-Stunde, früh am Morgen, ist wie ein leiser Tanz des Geistes und Körpers im Einklang.
Der sanfte, aber aktivierende Vinyasa Flow führt dich durch Bewegungen, die deine Energie wecken und deinen Körper geschmeidig machen. Jeder Atemzug verbindet dich mit dem Hier und Jetzt, während du dich langsam und bewusst in die verschiedenen Asanas bewegst. Du wirst spüren, wie sich deine Muskeln dehnen und kräftigen und dein Geist dabei zur Ruhe kommt.

Schenke Dir diese Zeit am Morgen und bereitet dich sanft auf den Tag vor.
Nach unserem „Good Morning Yoga“, einem Mix aus Hatha und Vinyasa Flow und sanften Pranyamas, fühlst Du Dich gestärkt und ausgeglichen . Genieße diesen Moment der inneren Harmonie und starte damit besser in Deinen Tag. (All Level)