Yoga Nidra

Im Herzen des Heilstollens mit Yoga Nidra in die Tiefenentspannung eintauchen. Auf der Liege gebettet, eingehüllt in warme Decken, tauchen Sie bei klarem Bewusstsein in die verschiedenen Bereiche des Körpers und führen ihn auf diese Weise durch einen bewussten Schlaf. Yoga Nidra aktiviert das Nervensystem, stärkt das Immunsystem und führt zur Entspannung, Erholung und Regeneration von Körper, Geist und Seele.