Creative Yoga Flow (Katonah® inspiriert)

Im Herbst (ab 12. September) erwartet dich ein kreativer Yoga Flow ganz im Katonah® Yoga Stil.
 
Was ist Katonah Yoga®?!
Katonah Yoga® ist ein kontemporärer Yogastil, entwickelt von Nevine Michaan vor über 40 Jahren in einem Vorort (Katonah) von New York, der klassisches Hatha Yoga mit taoistischer Philosophie verbindet.
Die heilige Geometrie, Imagination und Metaphern, sowie Mythologie und Magie sind hierzu ein Mittel deinen Körper effizient auszurichten. Denn ein gut ausgerichteter Körper kommt in sein Potential und Wohlbefinden.
 
Das Katonah Yoga® bedient sich dynamischer als auch restorativer Elemente für die Asana Praxis. Ein wichtiger Schlüssel ist dabei Pranayama, um in einen meditativen Zustand zu gelangen. Die Meditation und das Pranayama lässt uns mehr und mehr in die tiefe unseres Bewusstsein tauchen. Der Bezug auf die Philosophie des Taoismus mit seiner 5-Elemente-Theorie gibt Hinweise auf die Disposition und Ansätze aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bringen den Einblick auf unsere inneren Organe.
 
 
Gerne kannst du auch zu einer Schnupper-Stunde vorbei kommen.
Melde dich einfach vorher unter office@ganzheitliche-therapie.at.