Mag. Margit Wachter - Bewegung/Fitness

Sportwissenschafterin mit Schwerpunkt Prävention

Meine Schwerpunkte:
* Sportwissenschaftliche Bewegungsberatung (Ausdauer, Kraft , Beweglichkeit und Koordination)
* Personal Coaching - Individuelle Trainingsplanung, Trainingsgestaltung und Trainingsbetreuung für

Sportler und „Bewegungsanfänger“
* Gesundheitssport – Gentle Fitness
* Rückenschule, Gesundheitsturnen und funktionelles Krafttraining in der Gruppe oder einzeln
* Entspannung
* Ernährung
* Betriebliche Gesundheitsvorsorge
* Lebensstilberatung
* Kinder und Bewegung
* Vorträge, Seminare und Kurse zum Thema Fitness, Wirbelsäule, Vitalität und Wohlbefinden

Meine Ausbildung:
* Studium der Sportwissenschaften mit dem Schwerpunkt Prävention und Gesundheitsförderung am Institut für Sportwissenschaften in Wien
* Rücken- und Gesundheitstrainer
* Herz-Kreislauf-Trainer
* Nordic Walking Trainer
* Schilehrer und Squashlehrwart
* Fortbildungen im Bereich Bewegung, Ernährung , Entspannung sowie Kinder- und Jugendgesundheit
* Ich arbeite seit 1994 als Haltungs- und Bewegungsberaterin in den Volksschulen und als Referentin beim Projekt "Gesunde Gemeinde" des Landes OÖ
* Seit 2008 bin ich UNIQA VitalCoach

Zeit für Sie:
* Habe ich nach telefonischer Terminvereinbarung!

Meine Motivation:
* „Bewegt“ durchs Leben! Gesundheit, Fitness und Vitalität bedeutet für mich, offen zu sein für Erfahrungen und Begegnungen, die erfüllend und lebendig sind und glücklich machen.