| Aufstieg | 235 hm | 
| Abstieg | 323 hm | 
| Tiefster Punkt | 1062 m | 
| Höchster Punkt | 1276 m | 
| Dauer | 2:10 h | 
| Strecke | 4,7 km | 
Höhenweg Schwemmberg
Quelle: Pongau
Die Tour
Vom Gasthof Rohrmoos auf dem Wanderweg Nr. 64 durch den Wald bis zur Forststraße folgen. Nach ein paar Metern wiederum in den Wald-, Wiesenweg einsteigen und von dort immer weiter dem leicht abfallenden Weg an der Bürgerbergalm vorbei folgen bis zur Jausenstation Habersatt.
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