Wasser Wald Genuß - Achtsamkeit | Hotel Bären Mellau

Wasser. Wald. Genuss. – Achtsamkeit im Bregenzerwald

Ein Vormittag für bewusstes Wahrnehmen, Ruhe und Zeit für sich selbst: Bei einer angeleiteten Wassererfahrung am Mellenbach stehen Atem, Bewegung und die unmittelbare Begegnung mit dem Wasser im Mittelpunkt. Danach wartet im Hotel Bären ein regionales Deli-Frühstück, bevor es zum Waldbaden in den Gemeindewald oberhalb der Bergbahnen geht.

Beim Shinrin Yoku, dem achtsamen Aufenthalt im Wald, wird bewusst gegangen, innegehalten und mit allen Sinnen wahrgenommen. Ohne Leistungsdruck, ohne Vorkenntnisse – einfach raus, langsamer werden und die Kulturlandschaft rund um Mellau neu erleben.

Treffpunkt ist um 7:30 Uhr beim Brunnen vor dem Hotel Bären. Ab 9:00 Uhr gibt es das Superfrühstück im Bären, anschließend findet das Waldbaden statt.

Anmeldung

Anmeldung bis Donnerstag 17:00 Uhr Hotel Bären Mellau +43 5518 2207