Yoga Nidra

Tauche ein in die wohltuende Ruhe des Yoga Nidra und erlebe eine tiefe Form der Entspannung. Die Einheit ist für alle geeignet – ob Anfänger oder mit Erfahrung. Im Liegen wirst Du achtsam durch eine geführte Meditation begleitet, die Körper und Geist zur Ruhe kommen lässt. So kannst Du Stress loslassen, neue Kraft schöpfen und ganz bei Dir ankommen. Gönn Dir eine bewusste Auszeit vom Alltag.