Rückenfit - Faszientraining

ab 08. April 26 | 10 x für Anfänger + Fortgeschrittene

Bewegung macht den Rücken stark! So führt die Kombination aus Faszientraining und Rückenfit zu einem rundum Wohlbefinden. Gezieltes Training der Faszien kann Verspannungen lösen, das Bindegewebe weich und beweglich halten und Schmerzen lindern. Das Dehnen, Strecken, federnde Bewegungen und der Einsatz der Faszienrolle und -bälle lässt uns langfristig und nachhaltig gesund, fit und lebendig fühlen.

10x montags, 18.00 – 19.00 Uhr

Ort: Sportlerheim FC Kennelbach

Das Training ist für jede Altersstufe geeignet. 
Ich freue mich auf Deine Anmeldung! Daniela Schmöller | Dipl. Fitnesstrainerin, www.danielaschmoeller.at/pilates , +43 681 10272128