ZUKUNFTSWOCHEN 14 Tage Zeit für dich - Atmung. Stille. Meditation - dein Weg zur inneren Ruhe.

In dieser kostenfreien Meditations-Challenge wirst du Schritt für Schritt in die heilsame Kraft der Stille und in eine regelmäßige Meditationsroutine eingeführt. Du tauchst dabei sanft in die faszinierende Welt der Meditation ein und nimmst die Energie von Lebensfreude, Liebe, Gelassenheit und Ruhe wahr. Was dich erwartet:
• Tägliche geführte Meditationen (6 bis hin zu 14 Min.) mit Fokus auf der Atmung
und der Kraft der Stille.
• Die Dauer der Stille (mit Hintergrundmusik) wird täglich ausgeweitet, sodass du
immer tiefer eintauchen kannst.
• Tipps & Inspirationen als Sprachaufnahme und Kurzübersicht, wie du z. B. die
Meditation in deinen Alltag integrieren oder Stille bewusst erleben kannst.
• Die Energie von Liebe, Lebensfreude, Gelassenheit und innerer Ruhe bewusst in
der Stille wahrnehmen und spüren.
• Unterstützung in der WhatsApp-Community.
• Abschluss: Live-Meditation per Zoom
Schenke dir täglich wertvolle Momente der Stille nur für dich.
Anmeldung erforderlich: begleitung@silviaheigl.de
Weitere Informationen: www.silviaheigl.de