VogelYoga (Vogelbeobachtung mit Yogaübungen)

Vogelbeobachtung ist eine Auszeit vom Alltag, die uns zur Ruhe kommen lässt, gut tut und uns der Natur und ihren Lebewesen näher bringt. Dazu passen wunderbar angeleitete Yogaübungen. Die einfachen Übungen können gut auch ohne Yoga-Vorkenntnisse ausgeführt werden. Bei einem Spaziergang über die Drathinsel bringen gemeinsame Yoga- und Atemübungen die Teilnehmenden in den Moment und lassen sie die Natur intensiv erleben. Wir lauschen dem Vogelgesang und beobachten die gefiederten Sänger, um daraus Kraft zu schöpfen und entspannt in den Tag zu starten.