Darmgesundheit: Der Schlüssel zu Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden Neu!

Darmgesundheit: Der Schlüssel zu Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden Neu!
Ein Kochkurs für Männer und Frauen jeden AltersDie Zusammensetzung der Bakterien in unserem Darm wird maßgeblich durch unsere Ernährung beeinflusst. Mit dem richtigen „Bakterienfutter“ können wir unsere Darmbewohner stärken, die uns nicht nur zu einer schlanken Taille verhelfen, sondern auch unser Immunsystem unterstützen und unser allgemeines Wohlbefinden fördern.Wir bereiten schnelle, vollwertige und schmackhafte Gerichte zu, die sich leicht in unseren täglichen Ernährungsplan integrieren lassen. Am Samstag beginnen wir mit einem gesunden Frühstück.Darüber hinaus erfahren wir, welche Kräuter wertvolle Beiträge zu einer gesunden Ernährung leisten und wie sie unser Verdauungssystem unterstützen. Sie erhalten Informationen über die Verdauung und deren Bedeutung für Gewicht und Gesundheit, sowie köstliche Rezepte für die gesamte Familie.Gute Darmbakterien schützen uns vor Krankheiten, stärken unser Immunsystem und tragen zu einem guten Wohlbefinden bei.Kursleitung: Veronika Stöckner Kräuterpädagogin - BNE