Heilsame, entspannende Atemsession

Ich werde dich in dieser Zeit zu heilsamen und entspannende Atemübungen anleiten.

Dabei verbesserst du deine Atemchemie und sorgst so für eine bessere Sauerstoffversorgung der Zellen.

Die Übungen basieren zum Teil auf der Arbeit von Dr. Buteyko mit dem Ziel, mehr Gesundheit, Entspannung und Heilung zu ermöglichen.

Die Atemübungen werden entweder durch entspannende Musik begleitet, oder ich spiele auf meiner Handpan.

Für Neulinge ist ein einmaliger Besuch des Kurzvortrags "gesunde, natürliche Atmung" erwünscht.
Diese Vorträge finden immer vor dieser Atemsession statt.
Was du zu diesem Workshop mitbringen solltest:

Sitzkissen
bequeme Kleidung, die nicht einengt
evtl. Wollsocken
Flasche mit Wasser

Anmeldungen bitte bis spätestens zwei Tage vor dem Termin.