YOGA - WALDBADEN - NATUR ERLEBEN im Naturpark Hirschwald
Raus aus dem Berufsalltag und als Team mal etwas anderes erleben! Dabei entschleunigen und gemeinsam eine wunderbare Auszeit genießen. Dem Stress etwas entgegen setzen und nachhaltig Energie tanken! So ein gemeinsamer Tag in der Natur mit einfachen Yoga- und Entspannungsübungen wirkt sich nach unserer Erfahrung sehr positiv und nachhaltig aus.
Beim japanischen Shinrin Yoku (Waldbaden) öffnen wir uns dem Lebensraum Natur und beim Yoga richten wir die Aufmerksamkeit nach innen und kommen dabei gut bei uns selbst an. Das ist eine wunderbare Kombination, um Körper- und Atem-Übungen in einer wohltuenden und gesundheitsfördernden Umgebung zu praktizieren.